Η τερηδόνα είναι βλάβη στη δομή, τη δύναμη και την ακεραιότητα ενός δοντιού. Η εξωτερική επικάλυψη του δοντιού μπορεί να επηρεαστεί (το σμάλτο), ή επιπλέον, το επόμενο στρώμα μπορεί να εμπλέκεται στη διαδικασία της νόσου (οδοντίνη) ή ακόμα και το εσωτερικό τμήμα του δοντιού (θάλαμος πολφού) όταν η τερηδόνα είναι προχωρημένος.
Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να δημιουργήσουν ένα τέλειο όξινο περιβάλλον, ειδικά όταν προσθέτουμε «τροφικό καύσιμο», ιδιαίτερα σάκχαρα και ζυμώσιμους υδατάνθρακες, για να προσβάλουμε την εξωτερική επικάλυψη του δοντιού, το σμάλτο για την έναρξη της οδοντικής κοιλότητας και τη φθορά των δοντιών. Εάν δεν αντιμετωπιστεί αρκετά έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πονόδοντο, μόλυνση, ακόμη και απώλεια δοντιών.
Αιτίες τερηδόνας
Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας:
Κακή Στοματική Υγιεινή
Η φθορά των δοντιών εμφανίζεται όταν τα υπολείμματα τροφών στο στόμα σας δεν καθαρίζονται σωστά με το βούρτσισμα και το νήμα. Αυτές οι τροφές συνδυάζονται με βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα για να σχηματίσουν πλάκα (βακτήρια που κρέμονται σε μια στρώση λάσπης που κολλάει στα πλαϊνά των δοντιών σας), η οποία θα επιτεθεί στο σμάλτο των δοντιών, θα προκαλέσει απασβέστωση σε αυτές τις περιοχές και τελικά θα σπηλώσει στο δόντι προκαλώντας κοιλότητα.”
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά
Τα ζαχαρούχα και κολλώδη τρόφιμα και ποτά, όπως το κέικ, τα μπισκότα, τα πατατάκια, το παγωτό, οι καραμέλες και τα αποξηραμένα φρούτα, είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν τερηδόνα. Μπορούν να παραμείνουν στα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και να συμβάλουν στο σχηματισμό πλάκας.
Τα όξινα ποτά είναι μια από τις χειρότερες προσθήκες σε μια δίαιτα που μπορεί επίσης να βλάψει τα δόντια σας. Τα όξινα ροφήματα ουσιαστικά πλένουν ενάντια σε όλες τις περιοχές των δοντιών, διαλύουν τα μέταλλα που ενισχύουν τα δόντια σας, γεγονός που κάνει το σμάλτο των δοντιών να φθείρεται και να προκαλεί τερηδόνα. Στην πραγματικότητα, κάποιος λαμβάνει ένα προβλέψιμο μοτίβο αποσύνθεσης όταν πίνει αναψυκτικό (ή οποιοδήποτε άλλο νόστιμο ενεργειακό ποτό, κλπ.!). Για παράδειγμα, η τερηδόνα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι συνήθως ανάμεσα στα δόντια!
Ξηροστομία
Η έλλειψη σάλιου ονομάζεται ξηροστομία. Το σάλιο βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας, ξεπλένοντας τα τρόφιμα και την πλάκα από το στόμα σας. Η ξηροστομία χρειάζεται σοβαρή προσοχή για να αντιστρέψει ή να βοηθήσει αυτή την κατάσταση. Τα βακτήρια και η πλάκα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά και προχωρημένα προβλήματα στην ξηροστομία σε σύντομο χρονικό διάστημα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη φθορά των δοντιών.
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, φάρμακα και θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της ακτινοθεραπείας και των φαρμάκων χημειοθεραπείας, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας μειώνοντας την παραγωγή σάλιου.
Εάν γνωρίζετε ότι θα κάνετε ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία, ως ο οδοντίατρός σας, θέλουμε να ενημερωθούμε, επομένως έχουμε ένα σταθερό σχέδιο για την καταπολέμηση αυτών των ζητημάτων πριν ξεκινήσουν!
Πώς να αποτρέψετε την τερηδόνα
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της τερηδόνας:
Βουρτσίστε τακτικά
Το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα (το καλύτερο είναι να χρησιμοποιείτε φθοριωμένη οδοντόκρεμα) είναι το ελάχιστο πρότυπο. Είναι καλό να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε σνακ ή γεύμα, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας καθαρά και να αποτρέψετε το σχηματισμό πλάκας που οδηγεί σε τερηδόνα.
Νήμα τακτικά
Να καθαρίζετε τα δόντια σας καθημερινά με οδοντικό καθαριστικό ή οδοντικό νήμα. Το νήμα βοηθά στον καθαρισμό των σωματιδίων τροφής που κολλάνε ανάμεσα στα δόντια σας και ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας. Το νήμα DAILY είναι το ελάχιστο πρότυπο. Εάν δεν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα (αυτή η κατάσταση είναι αποδεκτή μόνο με θέμα επιδεξιότητας), πάρτε ένα WaterPik και χρησιμοποιήστε το καθημερινά.
Ξεπλύνετε το στόμα σας
Το ξέπλυμα του στόματος καθημερινά με στοματικό διάλυμα που περιέχει φθόριο μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της τερηδόνας. Αυτό βοηθά στη θανάτωση των βακτηρίων που προκαλούν πλάκα και επίσης διατηρεί το στόμα σας καθαρό και φρέσκο.
Χρησιμοποιήστε οδοντικά σφραγιστικά για γομφίους και προγομφίους
Οι δαγκωτικές επιφάνειες των πίσω δοντιών (γομφίοι και προγομφίοι) είναι επιρρεπείς σε τερηδόνα, καθώς έχουν πολλές αυλακώσεις και κοιλώματα, που μπορούν εύκολα να συλλέξουν τα σωματίδια της τροφής και να συμβάλουν στο σχηματισμό πλάκας.
Το οδοντικό σφραγιστικό είναι μια προστατευτική πλαστική επίστρωση που εφαρμόζεται στην επιφάνεια μάσησης των πίσω δοντιών. Μπορεί να σφραγίσει τις κοιλότητες και τις αυλακώσεις, προστατεύοντας τα δόντια σας από το σχηματισμό πλάκας. Συμβουλευτείτε μας για την απόκτηση οδοντικών σφραγιστικών. Μόνο ένας οδοντιατρικός πάροχος μπορεί να τοποθετήσει σφραγιστικά, συμπεριλαμβανομένου ενός οδοντιάτρου, ενός οδοντιάτρου ή ενός προηγμένου εκπαιδευμένου οδοντιάτρου.
Αποφύγετε τα συχνά σνακ και περιορίστε την πρόσληψη ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών
Το συχνό τσιμπολόγημα κάνει το επίπεδο του pH στο στόμα σας να γίνει πιο όξινο, το οποίο είναι το περιβάλλον που χρειάζονται τα βακτήρια για να δημιουργήσουν περισσότερη ζημιά για να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών και να δημιουργήσουν κοιλότητες.
Τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά προάγουν το σχηματισμό πλάκας, η οποία προκαλεί τερηδόνα. Είναι καλό να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά την κατανάλωση τροφών και ποτών με ζάχαρη. Όταν τρώτε όλα τα νόστιμα σνακ και τα επιδόρπια σας, κάντε το την ώρα του γεύματος για να αποφύγετε μια επιπλέον όξινη επίθεση στα δόντια σας.
